Burn-Out

Prävention - Heilung

Das wissenschaftliche Vitalitätstraining nach Steinberg

Fit am Morgen, während des Tages und nach der Arbeit

Wissenschaftlich geleitete Selbsthilfe zu mehr Vitalität in allen Lebensbereichen

Kennen Sie Ihren Vitalitätsindex?

Kennen Sie den Vitalitätsindex Ihrer Mitarbeiter?

Altern und Burn-Out sind schleichende Prozesse. Plötzlich sind erste Defizite zu spüren: Der Körper, das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit, die Belastbarkeit, die Sehkraft, die Sexualkraft,  der Rücken, die Widerstandfähigkeit, die Merkfähigkeit, das Charisma lassen nach. Die Menschen spüren Mangel an Konzentration und Kraft. Sie können nicht mehr mithalten.

Ignoranz, Suchtmittel, Medikamente, Sport, Urlaub, Kosmetik etc. lösen diesen Konflikt jedoch nicht.

Wissen Sie einen Ausweg in dieser Situation?

Wissen Sie überhaupt, ob und an welcher Stelle es Sie trifft?

Verjüngen, vitalisieren und regenerieren Sie Ihren Geist und Körper.

Unser Konzept ist messbar und spürbar.

82% Ihrer Mitarbeiter sind durch Innere Kündigung und durch Verschleißerscheinungen gefährdet und Personalkosten steigen durch Entscheidungsfehler,  Lethargie, Demotivation.

Träge bei der Arbeit, erschöpft in den Feierabend, matt in Rente.

Nur 18% sind wirklich Top-Fit.

Wir haben uns dazu entschlossen, Sie dabei zu unterstützen, den Vitalitätsindex wieder nach vorne zu bringen.

Wir begleiten Sie und halten Sie auf einem höchst möglichen Energie und Motivationslevel.

Wir bieten Ihnen:

Checks, Einordnung in Burn-Out Kategorie nach Vitalitätsindex

Erarbeiten eines individuellen Lösungsansatzes

Gespräche, Aufbau der Selbstheilungskräfte nach Steinberg

Heilung ist immer Unterstützung zur Selbsthilfe, Kraftintegration in den Tagesablauf

Beobachtung auf Stabilität

Fortsetzung und Begleitung bei der Umsetzung ist unser Begleitsansatz

Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und wieder Kraft und Zuversicht in den Alltag bringen können/wollen.

Orientieren Sie sich an unserem Analysesystem, um ein Abfallen frühzeitig selbst erkennen zu können. Testen Sie noch heute die wirkliche Leistungsfähigkeit und Einsatzbereitschaft, damit ein höchstmögliches Maß an Effektivität erzielt wird.

Burn-Out Prävention - Trainingsangebot

Der erste Schritt:

Wir bieten Vorträge und Gesprächskreise an, um einen ersten Kontakt/Eindruck zu gewinnen, die im Vorfeld Burn-Out-Symptome erkennen und/oder vermeiden lassen:

·        Erschöpfung

·        Gereiztheit

·        Gleichgültigkeit

·        Gefühllosigkeit / Resignation

·        Kontaktvermeidung

·        Verlust von Selbstvertrauen

In den Gruppen erarbeiten wir Achtsamkeit - achtsame Kommunikation sowie Erkennungs- und Optimierungsschritte zur Koordination, Organisation, Zeitmanagement und Effizienz. Neue Möglichkeiten öffnen sich zur besseren Körperwahrnehmung, eigenen Sensitivität und der Verarbeitung/Bewältigung von Stress-Situationen.

Gemeinsam entwickeln wir einen Ausweg, Wir begleiten bis zu einem höchst möglichen Energie- und Motivationslevel.

Der zweite Schritt:

(auch als erster Schritt möglich, wenn Gruppenarbeit nicht gewünscht wird)

In Einzelgesprächen bei Betroffenen in jeder Phase schaffen wir eine Vertrauensbasis, die es ermöglicht, jeden dort abzuholen, wo er steht.

·        Erarbeiten eines individuellen Lösungsansatzes

·        Einordnung in Burn-Out Kategorie nach Vitalitätsindex

·        Aufbau der Selbstheilungskräfte nach Steinberg

·        Heilung ist immer Hilfe zur Selbsthilfe, Kraftintegration in den Tagesablauf

·        Beobachtung auf Stabilität

·        Erarbeitetes Konzept

·        Fortsetzung und Begleitung bei der Umsetzung in neuer Zuversicht

Tiefgreifende Symptome bei der Fortschreitung fehlender Prävention sind:

Fehlendes Engagement – Kompetenzdefizite – Leistungsminderung

Arbeitsunfähigkeit

Depression/Psychose

Der dritte Schritt:

Entspannungsmöglichkeiten -Autogenes Training - Progressive Muskelrelaxation

Rollenspiele: Wahrnehmung der eigenen Wünsche/Fähigkeiten/Lebensvisionen

Raum für Bedürfnisse und Erfüllung

Verbindung zum eigenen ICH

Vertrauen stärken in die eigene Kraft

Potential/Fähigkeiten/Förderung der Kreativität

Konfliktlösung